Temos: 1.043 dicas. Ja foram visualizadas: 2.486.763 vezes... | Adicione aos Favoritos | Seja muito bem vindo(a)! -  24/11/2017 - 01:34:50. 






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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Troca inteligente (nº6).

Troca inteligente (nº6).



Alfajor de chocolate com doce de leite = calorias totais: 190 kcal
Você pode substituir o alfajor por outros alimentos mais saudáveis (em você vai comer mais quantidade).

- 1 tigela de salada de frutas: 55 kcal
- 1 copo de suco de laranja: 90 kcal
- 1 bis: 37 kcal
- 1 tridente: 6 kcal
Calorias totais: 189 kcal

E não deixe de ver:
Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos
Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos, o bom disso é que não precisa nenhum aparelho, e você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar (até na sua casa).




TAGS:
| Troca | inteligente | Alfajor | chocolate | leite | calorias |



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