Temos: 1.043 dicas. Ja foram visualizadas: 2.484.915 vezes... | Adicione aos Favoritos | Seja muito bem vindo(a)! -  21/11/2017 - 09:56:23. 






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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Frutas com Linhaça.

Frutas com Linhaça.



Ingredientes:
- 2 bananas nanicas
- 2 kiwi
- 2 fatias pequenas de mamão
- 4 morangos
- 1 maçã pequena
- 1 pote de iogurte natural desnatado (200 ml)
- 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça.

Modo de preparo:
Lave bem as frutas, descasque e corte e pedaços pequenos. Divida as frutas em duas partes e coloque em dois copos. Depois derrame meio pote de iogurte natural desnatado em cada copo com frutas.
No final coloque uma colher de linhaça sobre o iogurte e sirva a seguir.

Rendimento: 2 porções. Bom apetite.

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| Frutas | Linhaca | Ingredientes | bananas | nanicas |



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