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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Dicas de um banho de ervas e flores (final).

Dicas de um banho de ervas e flores (final).



As flores e as ervas passaram a participar da composição de cosméticos graças a sua ação hidratante e calmante. Assim, estão presentes em sabonetes, shampoos, espumas e cremes e são produzidos com óleos retirados das sementes ou das pétalas das flores.

Conheça os efeitos de algumas ervas e flores para ter um banho mais relaxante:

- Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante.

- Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.

- Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.

- Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.

- Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.

- Sal grosso – altamente relaxante, pode ser acrescentado ao banho de imersão, que deve ser morno.

- Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.

Dica: Banho para repor as energias - faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água. Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. Desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira.
Fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição

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