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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Tabela de calorias de massas (inicio):

Tabela de calorias de massas (inicio):



- Canelone Alla Bolognesa Findus: Unidade (100g): 133 calorias.
- Canelone di Ricota Findus: Unidade (100g): 147 calorias.
- Capeleti de carne Cica: 1 xícara chá (100g): 278 calorias.
- Capeleti de carne Frescarini: 1 xícara chá (100g): 282 calorias.
- Capeleti de frango Cica: 1 xícara chá (100g): 279 calorias.
- Capeleti de frango Frescarini: 1 xícara chá (100g): 281 calorias.
- Capeleti de ricota com espinafre: 1 xícara chá (100g): 288 calorias.
- Capeleti Swift Premium: 1 xícara chá (100g): 140 calorias.
- Espaguete com ervilha e queijo: 1 prato (200g): 550 calorias.
- Espaguete com linguiça: 1 prato (200g): 480 calorias.
- Espaguete comum cozido: 1 prato (160g): 233 calorias.
- Espaguete de glúten cru: 1/2 pacote (100g): 382 calorias.
- Espaguete Nissin instantâneo: 1 pacote (85g): 422 calorias.
- Farfale com molho de nozes: 1 prato (160g): 490 calorias.
- Lámen sabor bacon Nissin: Pacote: 399 calorias.
- Lámen sabor caldo de carne Nissin: Pacote: 394 calorias.
- Lámen sabor camarão Nissin: Pacote: 396 calorias.
- Lasagne Alla Bolognesa Findus: 1 porção (100g): 125 calorias.
- Lasanha Frescarini: 1 porção (100g): 299 calorias.
- Lasanha Sadia: 1 porção (100g): 139 calorias.

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