Temos: 1.043 dicas. Ja foram visualizadas: 2.484.911 vezes... | Adicione aos Favoritos | Seja muito bem vindo(a)! -  21/11/2017 - 09:55:05. 






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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Pão de aveia com linhaça

Pão de aveia com linhaça



Ingredientes:

- 1 xícara (chá) de aveia em flocos
- 2 xícaras (chá) de água
- 100 gramas de margarina
- 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1 colher (sopa) de sal
- 3 tabletes de fermento biológico
- 2 ovos
- 5 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de sementes de linhaça
- Margarina para untar.

Modo de preparo:

Ferva 2 xícaras de chá de água, logo após, junte a aveia, a margarina, o açúcar e o sal. Deixe amornar e acrescente o fermento (dissolvido em 1/2 xícara de água morna). Acrescente os ovos, a farinha de trigo e a linhaça e misture bem. Coloque a massa numa travessa untada com margarina, cubra com uma toalha e deixe dobrar de volume (mais ou menos 30 minutos)
Sove a massa (se precisar coloque mais farinha), apenas para modelar os pães, pois a consistência deve ser elástica e mole. Divida em duas partes e modele os pães no formato que você quiser. Faça isso numa superfície enfarinhada.
Unte duas formas de pão com 1 litro de capacidade e coloque os pães. Cubra novamente com uma toalha e deixe crescer em local quente por mais ou menos 40 minutos ou até dobrarem de volume.
Leve para assar em forno médio (200º graus), pré-aquecido, por cerca de 40 minutos.

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Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos, o bom disso é que não precisa nenhum aparelho, e você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar (até na sua casa).




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| aveia | linhaca | Ingredientes | xicara | aveia |



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